うつ病 うつ病による退職者対象！失業保険を300日もらう方法「就職困難者」とは
今回は会社を退職して雇用保険に加入している人がお金を貰いながら就職活動をできる失業保険を300日（最大360日）に増やす方法を説明します。所定給付日数 自己都合による退職は原則90～150日までしか失業保険を貰えません。↓ハローワークHP ...
2025-05
うつ病 
うつ病 うつ病が再発しないために気をつけること９つ
うつ病は一度発症すると「いったん改善しても約60％が再発しますし、２回うつ病にかかった人では70％、３回かかった人では90％と再発率は高くなります。」参照文献 URL そのため、うつ病を経験した人は今後の人生で再発予防に気を配って生活をす...
うつ病 メンタルクリニックが突然休院！薬がもらえなくなって、急遽転院するはめに！？
2年強通院していたメンタルクリニックが急に休院に！ 私は2022年11月からうつ病が再発し、うつ病の治療を開始しました。 そんな中、慣れ親しんだメンタルクリニック（以下、メンクリ）で2024年最後の通院を終え、主治医とも年末の挨拶をしたので...
うつ病 私がうつ病治療で飲んでいる薬（注！飲食飲酒）
2025年5月まで 私は以下の薬を飲んでいますがすべて、飲食飲酒、「服用後の運転や高所など危険な作業はしないこと」など服薬時の注意があるので生活に制限があるので、飲まなくてもいい生活を強くおすすめします！ 私はお酒は嗜む程度ですが、年に数度...
うつ病 うつ病の療養中は引き算の生活で治療に専念！
うつ病の治療はいかに手を抜いた生活をするのかが大切 うつ病になるとあらゆることができなくなります。それもそのはずです。うつ病は生きる気力が無くなる病気だからです。 うつ病になる人は「今までとても頑張ってきた人」です。 これ以上、頑張ったら...
うつ病 うつ病が回復しているサイン１０個
１．焦らなくなる 無理をするのをやめようと思えるようになることが回復への近道。 どうせ病気なんだから何もできなくても不思議ではない。 むしろ開き直ってしまいましょう。開き直るという言葉は、うつ病に関しては焦燥感がとれてよくなったサインです...
うつ病 うつ病になりやすい性格と改善する方法
うつ病はだれでもなる病気 少し昔までうつ病と性格には関係があるといわれていた時期がありましたが、今では否定されています。しかし、「完全主義」や「完了主義」の人はうつ病をこじらせやすい傾向があります。 そのため、この２つの主義を修正することが...
うつ病 うつ病の人のための就労支援 LITALICOワークス体験
初めての就労支援の体験 うつ病が再発して数年がたち、今のままでは通常の方法では再就職が難しいと考えた私はうつ病の人向けによい就職活動がないか調べていく中で、リワークという存在を知りました。 リワークは、精神疾患や障がいがある人が就労支援を受...
HSP うつ病･HSPに必須アイテム
便利アイテム・Loop Quiet 耳栓 【Loop Quiet 耳栓 静かさとリラックスのために 睡眠用 聴覚過敏 機内用 フレキシブルなソフト シリコン製 繰り返し使える聴覚プロテクション 8個 (XS･S･M･Lサイズ x 各1セット...
コラム 私の経歴（精神疾患･資質）
始めました。Sayaと申します。私は10代でうつ病を発症して、その後3度再発しているのでうつ病歴は10年以上になります。社会人でうつ病が再発したときにASDであることも診断をされ、そのうえHSP（高）の資質もあるため、生まれながらして精神疾...