うつ病 うつ病になりやすい性格と改善する方法
うつ病はだれでもなる病気 少し昔までうつ病と性格には関係があるといわれていた時期がありましたが、今では否定されています。しかし、「完全主義」や「完了主義」の人はうつ病をこじらせやすい傾向があります。 そのため、この２つの主義を修正することが...
Saya
うつ病 
うつ病 うつ病の人のための就労支援 LITALICOワークス体験
初めての就労支援の体験 うつ病が再発して数年がたち、今のままでは通常の方法では再就職が難しいと考えた私はうつ病の人向けによい就職活動がないか調べていく中で、リワークという存在を知りました。 リワークは、精神疾患や障がいがある人が就労支援を受...
HSP うつ病･HSPに必須アイテム
便利アイテム・Loop Quiet 耳栓 【Loop Quiet 耳栓 静かさとリラックスのために 睡眠用 聴覚過敏 機内用 フレキシブルなソフト シリコン製 繰り返し使える聴覚プロテクション 8個 (XS･S･M･Lサイズ x 各1セット...
コラム 私の経歴（精神疾患･資質）
始めました。Sayaと申します。私は10代でうつ病を発症して、その後3度再発しているのでうつ病歴は10年以上になります。社会人でうつ病が再発したときにASDであることも診断をされ、そのうえHSP（高）の資質もあるため、生まれながらして精神疾...
うつ病 休職中に貰える傷病手当金
会社を休職したら傷病手当金を申請しよう うつ病で会社を休職することになって、お金の心配があると思いますが社会保険に加入している会社員は協会けんぽに申請すれば傷病手当金が支給されます。 最大で1年6ヶ月貰うことができ、おおよそ2/3が支給され...
ライフハック パソコンキーボード設定 作業効率化
無変換で半角、変換で全角を設定Windowsのキーボードはデフォルトだと「半角」ボタンで半角と全角を切り替える癖のある設定で、今現在が半角なのか全角なのか混乱する事態が頻発するため、これを解決します。やり方は簡単、デスクトップ右下ある。「A...
ライフハック 10分でWordPredssブログの始め方
初心者がWordPressでブログを始めるための手順 私が利用しているのは「エックスサーバー」です。 登録は下記のリンクをクリック！実際に私も以下の動画を参考にして10分でこのブログを始めました。↓参考動画リンクブログを始められた方は「Wo...
うつ病 うつ病と診断された人が受けられる経済的支援
最初に申請すべき「自立支援医療制度」医療費が3割負担から1割負担に軽減される 病院で「うつ病」と診断されると自立支援医療制度を申請することができます。受給者証があれば申請している病院と薬局で1割負担で医療が受けられます。また、私の都道府県で...