うつ病 うつ病の療養中は引き算の生活で治療に専念！
うつ病の治療はいかに手を抜いた生活をするのかが大切 うつ病になるとあらゆることができなくなります。それもそのはずです。うつ病は生きる気力が無くなる病気だからです。 うつ病になる人は「今までとても頑張ってきた人」です。 これ以上、頑張ったら...
ライフハック
うつ病 
HSP うつ病･HSPに必須アイテム
便利アイテム・Loop Quiet 耳栓 【Loop Quiet 耳栓 静かさとリラックスのために 睡眠用 聴覚過敏 機内用 フレキシブルなソフト シリコン製 繰り返し使える聴覚プロテクション 8個 (XS･S･M･Lサイズ x 各1セット...
ライフハック パソコンキーボード設定 作業効率化
無変換で半角、変換で全角を設定Windowsのキーボードはデフォルトだと「半角」ボタンで半角と全角を切り替える癖のある設定で、今現在が半角なのか全角なのか混乱する事態が頻発するため、これを解決します。やり方は簡単、デスクトップ右下ある。「A...
ライフハック 10分でWordPredssブログの始め方
初心者がWordPressでブログを始めるための手順 私が利用しているのは「エックスサーバー」です。 登録は下記のリンクをクリック！実際に私も以下の動画を参考にして10分でこのブログを始めました。↓参考動画リンクブログを始められた方は「Wo...