うつ病

うつ病を経験するとこれまでの様に心身が思うように動かなくなり、これまでのように働けなくなります。そのため、再就職をする際に気を付けなければ再発の可能性が上がります。　うつ病の人がどういう仕事を選べばいいか３つのポイントを紹介します。1.通勤...

今回は会社を退職して雇用保険に加入している人がお金を貰いながら就職活動をできる失業保険を300日（最大360日）に増やす方法を説明します。所定給付日数　自己都合による退職は原則90～150日までしか失業保険を貰えません。↓ハローワークHP　...

うつ病は一度発症すると「いったん改善しても約60％が再発しますし、２回うつ病にかかった人では70％、３回かかった人では90％と再発率は高くなります。」参照文献　URL　　そのため、うつ病を経験した人は今後の人生で再発予防に気を配って生活をす...

2025年5月まで　私は以下の薬を飲んでいますがすべて、飲食飲酒、「服用後の運転や高所など危険な作業はしないこと」など服薬時の注意があるので生活に制限があるので、飲まなくてもいい生活を強くおすすめします！　私はお酒は嗜む程度ですが、年に数度...

１．焦らなくなる　無理をするのをやめようと思えるようになることが回復への近道。　　どうせ病気なんだから何もできなくても不思議ではない。　むしろ開き直ってしまいましょう。開き直るという言葉は、うつ病に関しては焦燥感がとれてよくなったサインです...

うつ病はだれでもなる病気　少し昔までうつ病と性格には関係があるといわれていた時期がありましたが、今では否定されています。しかし、「完全主義」や「完了主義」の人はうつ病をこじらせやすい傾向があります。　そのため、この２つの主義を修正することが...

初めての就労支援の体験　うつ病が再発して数年がたち、今のままでは通常の方法では再就職が難しいと考えた私はうつ病の人向けによい就職活動がないか調べていく中で、リワークという存在を知りました。　リワークは、精神疾患や障がいがある人が就労支援を受...